NEWS

1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
09/07/2017

SUMMER TRAINING / CAMP10
Cours en extérieurs dirigés par denis STUTZINGER

références : http://www.camp10.fr/

Lieu : Bois de Boulogne / porte de la muette
prix par séance : 10 € membres du CAMP10 / 15 € externes

- veuillez réserver votre cours le plus tot possible svp pour  faciliter la gestion des planning -
infos & réservation :
cam.paris10@gmail.com / 06 16 24 78 08  / facebook : denis stutzinger

coaching individuel ou en petits groupes sur demande en journée ou soirée
sports de combat & forme

PLANNING JUILLET 2017

 


MUAY -THAI  découverte


MUAY -THAI
tous niveaux


CARDIO-BOXING
tous niveaux


CULTURE PHYSIQUE 
CARDIO –TRAINING

MERCREDI 12 

18h30 à 19h30

19h30 à 20h30

 

20h30 à 21h30

JEUDI 20 

18h30 à 19h30

19h30 à 21h00

 

 

VENDREDI 21 

18h30 à 19h30

19h30 à 21h00

 

 

SAMEDI 22

10h30 à 11h30

18h30 à 19h30

9h00 à 10h30

17h30 à 18h30

DIMANCHE 23

11h00 à 12h00

 

9h30 à 11h00

18h00 à 19h00

LUNDI 24

18h00 à 19h00

19h00 à 20h00

20h00 à 21h30

 

MARDI 25

19h00 à 20h00

20h00 à 21h30

 

18h00 à 19h00

MERCREDI 26

18h30 à 19h30

19h30 à 20h30

 

20h30 à 21h30

JEUDI 27

18h30 à 19h30

19h30 à 21h00

 

 

VENDREDI 28

18h30 à 19h30

19h30 à 21h00

 

 

SAMEDI 29

10h30 à 11h30

18h30 à 19h30

9h00 à 10h30

17h30 à 18h30

DIMANCHE 30

11h00 à 12h00

 

9h30 à 11h00

18h00 à 19h00

LUNDI 31

18h00 à 19h00

19h00 à 20h00

20h00 à 21h30

 


MUAY -THAI  découverte
Public concerné
 : s’adresse à un public complètement novice n’ayant aucune expérience en sport de combat ni meme d’aucune pratique sportive et qui souhaiterait découvrir la discipline du muay-thai.
Intensité : l’intensité du cours reste faible sur le plan cardio et spécifiquement adaptée à  ce public.
Cours : le cours se décompose en 4 ou 5 phases :
1 / Echauffement : mise en action du système cardio-ventilatoire et musculaire à travers des mouvements d’étirements, de renforcement musculaire spécifique, et stato-dynamiques afin de développer l’explosivité .
2 / Shadow : apprentissage dans le vide des différentes techniques composantes le muay-thai , ayant pour objectif de developper la coordination entre les membres inférieurs & supérieurs,d’intégrer les bonnes trajectoires de frappe et de construire sa posture ( forme de corps )
3 / Pao : restitution des techniques dissociées et combinaisons vues lors des exercices de shadow sur cibles (paos) en lachant les impacts . le travail sur pao permet de développer la puissance de frappe tout en corrigeant sa technique et sa forme de corps , c’est l’outil essentiel dans l’apprentissage du mauy-thai .
4 / Leçon 2/2  : la leçon consiste à restituer les techniques abordées lors du cours sur son partenaire sans puissance et à faible vitesse afin de travailler sur  les notions de précision et de distance .
5 / Renforcement musculaire : le cours peut se terminer de manière facultative par un petit travail de renforcement abdominal ou musculaire général selon le programme abordé pendant le cours .
Matériel : 1 paire de gants de boxe , 1 paire de bandages sous gants , 1 paire de protege tibia simple , 1 protège dents , 1 short , 1 t-shirt , 1 paire de chaussure de sport , 1 serviette , 1 bouteille d’eau , coquille facultative .

Ce cours étant dédié à un public novice avec une intensité faible sur le plan du cardio, l’accent  est mis sur le coté technique et les fondamentaux et ne présentera aucun exercice de sparring (combat) libre ou à thème

MUAY -THAI tous niveaux
Public concerné
 : s’adresse à un public ayant déjà pratiqué le muay-thai , ayant des notions (débutants) , avancé & confirmé .
Intensité : de modérée à intense
Matériel : 1 paire de gants de boxe , 1 paire de bandages sous gants , 1 paire de protege tibia simple , 1 protège dents , 1 coquille , 1 short , 1 t-shirt , 1 paire de chaussure de sport , 1 serviette , 1 bouteille d’eau .

CARDIO-BOXING tous niveaux

Activité physique qui consiste à renforcer l’ensemble des groupes musculaires , solliciter les différents systèmes et fonctions du corps humain .
la 1ère partie du cours est dédiée à la phase d’echauffement (mise en condition cardio-ventilatoire & musculaire )  à travers des mouvements specifiques en prise directe avec la boxe . A l’issue s’ensuivent les exercices de shadows ( mouvements de boxe dans le vide ) destinés à développer la coordinnation entre les membres supérieurs et inférieurs ainsi que l’organisation du schéma corporel .
les exercices se travaillent de manière individuelle dans le vide , il n’y a pas de contact .

Des exercices au pao ( cible en cuir sur laquelle on peut liberer la puissance de frappe )sont mis en place pour ceux qui ont des gants de boxe et protege-tibias afin d’eviter de se blesser

 

Public concerné : s’adresse à des personnes qui n’ont pas de pratique sportive régulière voir pas du tout . l’intensité variera de faible à modérée , sachant que chacun peut travailler à son rythme . il n’y a pas de contrainte d’age ni de sexe , accessible aux femmes et hommes .
Intensité : de faible à modérée .
Matériel : 1 paire de gants de boxe pour ceux qui souhaitent travailler au pao uniquement , 1 short , 1 t-shirt , 1 paire de chaussure de sport , 1 serviette , 1 bouteille d’eau .

CULTURE PHYSIQUE / CARDIO –TRAINING

Cours de renforcement musculaire général pratiqué avec ou sans matériel. Le cours de culture physique permet à long terme une amélioration de la tonicité, de l'endurance musculaire et une meilleure définition musculaire. La pratique de cette activité peut, si elle est accompagnée d'une alimentation équilibrée entraîner une perte de tissu adipeux.
Cours à dominante cardio-vasculaire. L'objectif est de développer l'endurance musculaire ( locale et générale ) et cardio-vasculaire, améliorer la résistance à l'effort et tonifier l'ensemble du corps.
Public concerné : s’adresse
 à un public entraîné.
Intensité : modérée à intense
Matériel : 1 tenue de sport : 1 short , 1 t-shirt , 1 paire de chaussure de sport , 1 serviette , 1 bouteille d’eau .

25/04/2015

RESULTATS MMA
OFC 11
SAMEDI 11 AVRIL  2015  / BELGIQUE

Giacomo ITALIANO - 68 kg
défaite par décision .

Nam TA VAN - 58 kg
victoire par décision

11/05/2014

RESULTATS MMA
OFC 9
SAMEDI 10 MAI 2014  / BELGIQUE

Jonathan BAZIN - 78 kg
défaite par soumission à la 1ère reprise
un beau début de combat pour Jonathan qui prend l'initiative en percussions debout et les amenés au sol . malheureusement il se tretrouvera a chaque fois en position défavorable en arrivant au sol et echappera toutefois à 2 tentatives de guillotines .
à 30 secondes de la fin de la 1ere reprise il ne poura s'echapper cette fois ci d'un etranglement avec bras pris en position hon gesa gatame .

17/02/2014

PANCRACE RESULTAT
100% FIGHT
 
SAMEDI 15 FEVRIER 2014 – AUBERVILLIERS

Arouna KANOUTE - 65 kg , classe B
défaite par soumission .
un beau début de combat pour Arouna qui marque un avantage très net en percussions avant d’amener le combat au sol qui tournera à son désavantage .


MUAY THAI
RESULTATS
CHAMPIONNAT IDF D & C FMDA
SAMEDI 15 FEVRIER 2014 - PARIS

Jean Marc KOUAME   - 71 kg , classe C
Victoire à la décision pour Jean marc pour son 1er combat en classe C .
1 seul combat sur ce tournoi , pas d’adversaire au 1
er tour .

Antonin SABOT  - 60 kg , classe D
défaite à la décision au 1er tour .

Patrick SALIVET  - 71 kg , classe D
défaite à la décision au 1er tour .

09/02/2014

RESULTATS MMA
OFC

SAMEDI 8 FEVRIER 2014  / BELGIQUE

Nam TA VAN - 60 kg
victoire expéditive de Nam par soumission ( clé de cheville) dans la 2ème minute du 1er round .
après un échange très rapide debout , Nam enmené au sol subnit une salve de « ground & pound » alors que son adversaire se trouve encore en « stand up » .
Nam saisi alors le talon qu’il ne lachera plus !

Charles CREUILLOT  - 70 kg
victoire  de charles par décision .
Charles après quelques échanges debout enmène rapidement le combat au sol  .
il domine tout ce 1er round qu’il dédie à du « ground & pound » très puissant dont son adversaire n’arrivera à se dépétrer .
le 2ème round démarre selon le meme scénario pendant quasiment la moitié du temps jusqu’à ce que son adversaire renverse le jeu mais cela ne suffira pas à émousser le moral de charles venu pour gagner !

Jérémy TEKOUK - 78 kg
défaite de jérémy par TKO dans le 1er round
une belle prestation de Jérémy qui s’est bien battu debout avant que le combat n’aille au sol .
Jérémy subit alors une salve de «  ground & pound » alors qu’il se trouve positionné sur le flanc et ne proposant pas de réponse .
l’arbitre stoppera le combat à 2 secondes de la fin du round , dommage !

Maxime DEVANLAY  - 85 kg
Max n’a malheureusement pas pu combattre , son adversaire n’étant pas venu .

Vincent COLOMBANI - 85 kg
défaite de vincent à la décision .
un très bon combat ; intelligent ; de la part de vincent qui « selon nous méritait la victoire » mais ce n’est que partie remise . Pour son 1er combat vincent est allé à la « guerre » ! il entame ce combat avec de puissantes percussions debouts , il domine en lutte et au sol en utilisant parfaitement le travail dans le grillage  .

une soirée très satisfaisante pour le team CAMP10 .
merci à tous nos supporters qui ont fait le deplacement .



13/11/2013

RESULTATS PANCRACE
CONTENDERS 20

SAMEDI 30 NOVEMBRE 2013  / PARIS

Max RENARD + 93 kg
- a déclaré forfait

Charles CREUILLOT  - 70 kg
- Défaite de Charles par TKO à la 2ème reprise du 1er combat .
Charles subit dès le début du combat une série de coups de genoux au corps qui d’emblée lui coupe le souffle .Il encaisse des coups de poings au visage et semble asphixié ; il est déjà dans cette premiere minute de combat tres marqué et le sang coule . Charles reussit malgré tout petit à petit à trouver un second souffle et à reprendre l’avantage en amenant son adversaire au sol ; seule solution .
il parvient à placer un « juji » mais sa lucidité étant certainement très éprouvée ne parviendra pas ;de peu;  à finaliser son adversaire .
son adversaire a bien compris la danger au sol et maintiendra le combat debout même si charles rend à présent coups pour coups .
la 2
ème reprise démarre et Charles est très rapidement touché par un « back fist » , il titube et son adversaire saisit alors sa chance pour abréger ce combat par une deferlante de coups à laquelle Charles ne trouvera pas la solution ; l’arbitre stoppe le combat .
Bravo à Charles qui a su démontré un grand esprit guerrier !
Merci aux supporters du CAMP10 , encore venus nombreux .

14/04/2013

MUAY THAI RESULTATS
CHAMPIONNAT DE FRANCE D & C FMDA
SAMEDI 13 AVRIL 2013 - PARIS

- 57 kg , classe D , Farouk
Champion de France
Farouk  s'impose à la décision à l'issue de 3 rounds en finale directe .


- 60 kg , classe D , Antonin SABOT
Vice Champion de France
Antonin remporte son 1er combat à la décision et s'inclinera en finale à la décision .

- 75 kg , classe D , Jean Marc KOUAME
Vice Champion de France
Jean Marc a confirmé encore une fois sa pugnacité sur ce championnat , il remporte les 2 premiers combats à la décision ou il s'est beaucoup investi .
il s'incline à la décision lors de la finale apres un match tres serré .
un très beau parcours !


- 75 kg , classe D , Marouane OTTMAN
défaite à la décision au 1er combat .

- 71 kg , classe C , Jérémy GAZE
défaite à la désision au 1er combat .

 

24/02/2013

MUAY THAI RESULTATS
COUPE ILE DE FRANCE D & C FMDA
SAMEDI 23 FERIER 2013  - PARIS

-75 kg , classe D
Une belle victoire de Jean Marc KOUAME qui remporte ce Championnat IDF en 3 combats à la décision .
Jean Marc n'a rien lâché sur ce tournoi et et a su faire preuve de constance et de pugnacité pour cette 2ème sortie en compétition .
En très bonne voie pour le Championnat de France le 13 avril ! et en route vers la classe C car il totalise deja 17 pts sur 24 pour passer à la classe au dessus .

Défaite à la décision pour julien BERNARD , Eric & Alexandre DIEULESAINT , et Raphael HASSAN .
Défaite par arrêt de l'arbitre pour insuffisance technique pour Daniel DJOKBATA .

09/12/2012

MUAY THAI RESULTATS
COUPE DE FRANCE D & C FMDA
SAMEDI 8 DECEMBRE - PARIS

-71 kg , classe D
Défaite à la décision de Christian MORIN  au 2eme combat .
Défaite à la décision de Jean Marc KOUAME au 2eme combat  .

-75 kg , classe D
Défaite à la décision de Marouane OTTMAN au 1er combat .

-81 kg , classe D
Défaite à la décision de Emanuel NDOMBI au 1er combat .
Défaite sur blessure de Flavien GAILLARD au 2eme combat .

03/10/2012

MMA RESULTATS
VICTORY FIGHTING CHAMPIONSHIP 2
DIMANCHE 30 SEPTEMBRE  - HOLLANDE

- 70kg
Victoire de Charles CREUILLOT par TKO  sur ground & pound dans la 1ère reprise .
Une belle reprise de saison pour charles qui confirme après la trêve estivale et s'impose dans un autre style de combat au sol ; lui qui avait toujours gagné par soumission .

- 77 kg
Défaite de Nicolas ROBO qui s'incline dans les 1ères secondes de la 2ème reprise par TKO sur ground & pound .
Nicolas n'a pas démérité pour sa 1ère sortie en MMA ayant de surcroit accepté le combat au pied levé .
Il domine en effet toute la 1ère reprise sur les controles au sol et le ground & pound . Il sera malheureusement touché au visage par un crochet des le debut de la 2ème reprise et subira un déluge de frappes jusqu'à l'arrêt de l'arbitre .

25/06/2012

MMA RESULTATS
BATTLE OF HONOR 6
SAMEDI 23 JUIN - BELGIQUE

- 70kg
Victoire de Charles CREUILLOT par soumission ( jugi à la volée ) dans la 2ème reprise .
Un adversaire qui a su posé quelques difficultés à Charles car judoka tout comme lui de l'équipe nationale belge avec de surcroit une tres bonne percussion debout .
Heureusement Charles ne manquant pas de créativité a su trouvé la solution sur ce jugi .
Une saison qui s'acheve en beauté pour Charles qui apres avoir remporté le titre de vice-champion de France pancrace FFSCDA en avril dernier remporte sa 1ere cage .

- 77 kg
Victoire de Jérémy TEKOUK par soumission ( clé de cheville ) dans la 1ere reprise  .
Une belle victoire également pour Jérémy qui confirme son niveau au sol (3eme place au chpt de france jjb no gi en avril dernier ) et sa pugnacité en remportant lui aussi sa 1ère cage .
Subissant une série de ground & pound Jérémy ne lachera pas prise jusqu'à la victoire .


- 84 kg
Défaite de Germain CANUET à la décision .
Une déception pour Germain qui remporte la 1ere reprise et domine en percussion face à un adversaire qui malgré tout dangereux avec de puissants crochets larges plongeants .
Germain a choisi l'option soumission mais ne pourra malheureusement conclure alors que son adversaire marque des points en ground & pound et sur les phases d'amenés au sol .

23/04/2012

JJB NO GI RESULTATS
CHPT DE FRANCE
SAMEDI 21 AVRIL - PARIS

- 73,5 kg , catégorie intermédiaire
Komon DEH , 2ème place

- 84 kg , catégorie intermédiaire
Jérémi TEKOUK , 3ème place 

 + 93 kg , catégorie ceinture blanche 
Abdelkhader MEZAGA, 2ème place


PANCRACE RESULTATS
CHPT DE FRANCE
DIMANCHE 22 AVRIL - MARSEILLE

- 71 kg , classe honneur
Charles CREUILLOT , 2ème place
1 très beau parcours pour charles qui pour sa 1ère saison en pancrace devient vice-champion de france .
Charles a enchainé 4 combats , il s'impose aisément lors des 3 premiers par soumission ( jugi ) et s'inclinera malheureusement en finale contre un adversaire tout à fait à sa portée .
C'est par manque de lucidité tactique en percussion debout que charles a laissé s'échapper la victoire alors qu'il menait au sol .
Lors d'un échange très nourri quelque peu fouilli Charles a été touché au menton et mis ko .

1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
©2008-2017 C.A.M.P 10
12 rue Bossuet
75010 PARIS
Tél : 09 52 31 71 93 / 06 16 24 78 08
Mail : cam.paris10@free.fr
OFC16 Kamel Houari VS Christopher Mondelice
OFC16 Yassine Ouakil VS Nasserdine Bellazara
OFC16 Arouna Kanoute VS William Gomis
OFC 11 / Giacomo ITALIANO - 68kg Round 1
OFC 11 / Giacomo ITALIANO - 68kg Round 2
OFC 11 / Nam TA VAN - 58kg Round 1
OFC 11 / Nam TA VAN - 58kg Round 2
Vincent COLOMBANI , Nam TA VAN , Jeremy TEKOUK , Charles CREUILLOT - TEAM CAMP10
Charles CREUILLOT,germain CANUET,
jeremy TEKOUK
TEAM CAMP10
MMA - FIGHT FEVER 2 - LUXEMBOURG
Patrick MASSOLIN vs Roman KAPRANOV
Amadou N'DIAYE
Championnat du monde amateur Muay Thai 2009
Coupe Ile de France Pancrace 2010
Amadou N'DIAYE
Championnat du monde amateur Muay Thai 2009
Amadou N'DIAYE
Championnat du monde amateur Muay Thai 2009
MMA - GOW5 - Allemagne
Denis STUTZINGER Vs Aron BLAND
MMA - GOW 2 - Allemagne
Denis STUTZINGER vs Fred FUSIL
MMA - GOW5 - Allemagne
Patrick MASSOLIN Vs Steve MORRIS
PANCRACE - COUPE DE FRANCE
CLASSE B 2009
Patrick MASSOLIN vs alexandre BRUN
MMA - HL GOW3 - ALLEMAGNE
Hamed SULTAN & Rémi LANCOU
MMA - OC12 - Allemagne
jean N'DOYE
PANCRACE
1/2 FINALE CONTENDERS - 84kg
Zouhère ELASSADI VS Loic MARTY
MMA, PANCRACE, MUAY-THAI, GRAPPLING, LUTTE, JUDO ARTS MARTIAUX